Ẩm Thực

3 bài tập để BẬT CAO giúp TĂNG CHIỀU CAO | Cách Kích thích Chiều cao | Street Workout Làng Hoa




3 bài tập để BẬT CAO TỚI NÓC giúp TĂNG CHIỀU CAO | động lực tập gym | Street Workout Làng Hoa

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép: Fb.com/gutis89
▶️ Facebook Tuấn Táo Tợn:
▶️ Facebook Chị Google: Fb.com/Gihtran

▶️ Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

▶️ Link để anh em donate đây :)))

▶️ Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
– Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
– Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
– Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!  #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout cách tăng chiều cao tập lưng xô online education suc khoe

Nguồn: https://ftlinuxcourse.com

Xem thêm bài viết khác: https://ftlinuxcourse.com/am-thuc

Lập Trình Linux
Theano 2 安装 (神经网络 教学教程tutorial)
Lập Trình Linux
How to Install Kali Linux 2016.2 MATE Desktop + Guest Additions on VirtualBox Easy Tutorial [HD]
Phần Mềm
Hướng dẫn HẠ CẤP IOS 13 "CỰC" ĐƠN GIẢN !!!