Ẩm Thực

3 bài tập để BẬT CAO giúp TĂNG CHIỀU CAO | Cách Kích thích Chiều cao | Street Workout Làng Hoa




3 bài tập để BẬT CAO TỚI NÓC giúp TĂNG CHIỀU CAO | động lực tập gym | Street Workout Làng Hoa

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép: Fb.com/gutis89
▶️ Facebook Tuấn Táo Tợn:
▶️ Facebook Chị Google: Fb.com/Gihtran

▶️ Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

▶️ Link để anh em donate đây :)))

▶️ Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
– Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
– Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
– Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!  #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout cách tăng chiều cao tập lưng xô online education suc khoe

Nguồn: https://ftlinuxcourse.com

Xem thêm bài viết khác: https://ftlinuxcourse.com/am-thuc

Tin HOT
Bạn bè nghệ sĩ động viên, nhắn nhủ Phùng Ngọc Huy về con gái Lavie sau khi Mai Phương qua đời
Tin HOT
Dự báo thời tiết hôm nay và ngày mai 11/04/2020 mới nhất | Dự báo thời tiết 10 ngày
Lập Trình Linux
Linux mint: Make your Linux mint 19 just like Mac Os Mojave or Catalina